10/10/2016

Phyto 9 : une crème de jour ... pour cheveux



Cela fait quelques articles que je n'ai pas causé cheveux avec vous :) Je souhaitais vous parler aujourd'hui d'une petite chose qui révolutionne ma vie depuis quelques mois - notez que j'attends loooongtemps pour vous présenter un produit, pour en être bien sûre ;)

Le matin, notre petit minois a le droit à son joli traitement de faveur : lotion nettoyante, crème hydratante .. Et nos cheveux dans tout ça, entre deux coups de brosse ? En général, entre deux bains d'huile/masque à rincer/shampooing, il ne se passe pas grand chose dans la vie de nos cheveux. Et pourtant, ils ne vont jamais comme il faut le matin, et l'anarchie capillaire devient rapidement problématique (si ce n'est pas le cas, je te dis que tu es bien chanceuse mais en même temps, je te maudis un peu ♡).

Bref, je sais que les miens manquent quotidiennement (et cruellement) d'hydratation. De plus, les lavant une à deux fois maximum par semaine, ils peuvent devenir très très secs et sont difficiles à dompter. Puis j'ai découvert la crème hydratante capillaire ! J'en ai testé quelques unes et celle qui est vraiment sortie du lot est celle de chez Phyto. 
Il en existe deux : la Phyto 7 (pour cheveux secs) et la Phyto 9 (pour cheveux très secs). Je me suis tout de suite tournée vers la deuxième, ma sécheresse capillaire étant toujours .. "TRÈS".

Le produit

Phyto 9 est donc une crème de jour nutrition et brillance pour les cheveux ultra secs (et c'est bien la marque qui utilise le mot ultra !). Son gros point fort : elle est sans rinçage !
Phyto 9 est composée de 9 plantes : une association d'huile de macadamia et d'extraits végétaux avec des  propriétés hydratantes et nourrissantes (millepertuis, calendula, sauge, bardane, saule, soja, romarin, guimauve), garantit sans silicone !
Pour l'application, rien de plus simple : sur cheveux secs ou humides (et essorés), appliquez une noisette sur l'ensemble de la chevelure en insistant sur les pointes.


Mon avis

Ce que j'aime chez cette crème et qui la différencie des autres est son effet non gras. On peut s'en tartiner les cheveux d'une bonne grosse rasade, il n'y a pas d'effet huileux ni poisseux. Pas grave donc, si on a eu un peu la main lourde, pas d'effet collatéral et visuel désastreux. 
De ce fait, elle s'applique très bien sur les pointes mais également sur les racines - pour moi, c'est parfait, j'ai tendance à les avoir également un peu sèches.
La pénétration du produit est rapide, l'effet est instantané, mes cheveux n'ont plus cet aspect paille, ont de la texture et paraissent beaucoup plus soyeux (presque comme dans les pubs, owiiiii). L'effet se voit également sur le long terme et dès que j'arrête de l'utiliser, je vois la différence.

Ses deux points négatifs seront cependant sa taille et son prix; Je le finis généralement trop vite à mon goût (je l'utilise matin et soir en général) et il coûte 10€ en parapharmacie, ce qui est un certain budget pour cette petite contenance. Toutefois, j'en suis tellement contente que je n'hésite pas à le racheter systématiquement .. J'en suis à mon 5ème tube !


Connaissez-vous cette crème ? Utilisez vous un crème hydratante pour vos cheveux ?



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05/10/2016

Porridge gourmand banane-cacao (& plein d'autres bonnes choses dedans ♡)



Cela fait longtemps que je vous présente ce petit déjeuner sur Instagram, il s'agit de mon porridge fétiche, avec toutes mes saveurs préférées ! Il parait un peu fourre-tout sur le papier, mais l'ensemble le rend totalement unique et divinement bon. Le coeur au beurre de cacahuètes fait également une belle différence
Il est garanti vegan (sans lactose) et sans sucre raffiné ajouté :)


    Ingrédients   


  • 1 banane
  • 30g de flocons d'avoine
  • 1 cuillère à soupe de cacao 100% (Van Houten par exemple)
  • 1 cuillère à soupe de poudre de maca (la mienne vient de chez nu3) *
  • 200 ml de lait végétal vanillé
  • 50 ml d'eau
  • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
  • Toppings au choix (amandes, noisettes, graines de chia ...)

    Porridgeons   



1. Dans une petite casserole, écrasez bien les trois quarts de la banane (gardez le quart restant pour le topping).


2. Ajoutez les flocons d'avoine, le cacao, le maca et la noix de coco.

3. Versez ensuite le lait végétal, puis l'eau et mélangez bien.

4. Faites cuire le tout sur feu vif en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange arrive à ébullition. Baissez le feu et remuez jusqu'à ce que le mélange soit épais comme vous le désirez.

4. Versez le porridge dans un bol et laissez le un peu refroidir (le temps de se faire un thé et de couper la banane en rondelles). Le dessus va légèrement "sécher" et devenir lisse.

5. Ajoutez les rondelles de banane, la cuillère de beurre de cacahuètes et les toppings de votre choix !


Bon petit déjeuner :)

Retrouvez mes autres idées de petits déjeuner ici 


20/09/2016

Freakshake // Version allégée "healthy"


A la veille de l'arrivée officielle de l'automne, je profite du dernier soupçon d'été et de son soleil encore chaud pour vous proposer une dernière recette estivale.
J'avoue qu'elle trainait depuis quelque temps dans les brouillons de mon blog, et je me décide enfin à vous la partager :)


    Alors le freakshake, c'est quoi ?   


C'est littéralement un "milkshake monstrueux", tout droit venu de l'Australie. Le principe est simple : on a un milkshake .. et on rajoute des toppings de l'espace ! Chantilly, brownie, cookies, nutella, chamallow, kinder, bretzel .. Il y en a pour tous les goûts ! Mais en un mot.. C'est un cocktail très sucré et gras. #làonestunpeurefroidi

J'ai découvert ce concept il y a quelques mois sur les internet. Me considérant toujours comme londonienne ("lol" il faudrait que je me calme, cela fait maintenant 3 ans que j'ai quitté Londres), je suis toujours les dernières actualités de la capitale britannique et n'ai pas loupé l'ouverture de Molly Bakes, qui propose ces freakshakes démentiels. Et ça n'a pas loupé, ventre sur pattes que je suis .. Lorsque je suis retournée à Londres en mai dernier, je n'ai pas hésité à faire 45 minutes de trajet avec 4 changements pour aller tester ces extraordinaires boissons (voir ici).

Verdict ? J'ai absolument adoré leur côté totalement décadent, bien que je n'ai pas réussi à terminer ma jar, que je ne me suis sentie pas très bien non plus après (je n'ai pas, ou plus, l'habitude d'ingérer d'énormes quantités de sucre d'un coup) et que je me suis demandée comment j'avais réussi à ne pas devenir diabétique (j'avoue que je suis toujours plus dans la négativité, mais je me soigne). Néanmoins, c'était une expérience de food lover absolument immanquable et je ne regrette pas de l'avoir faite.

Je ne suis toutefois pas restée sur cette note trop sucrée à mon goût, et parce que j'ai adoré le concept (et aussi que je suis têtue), j'ai décidé de détourner un peu la recette pour quelque chose de plus léger dans l'estomac et les papilles, en diminuant les apports caloriques mais également en évitant de trop miser sur des calories dites vides (pour en savoir plus, cliquez ici).


    Freakshake chocolaté : la recette allégée   


Pour le milkshake :
  • 1 banane congelée
  • 2 cuillères à soupe de cacao 100% (Van Houten par exemple)
  • 300ml de lait d'amande vanillé
  • 2 glaçons
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'agave (ou miel ou stevia)
Pour les toppings :
  • De la pâte à tartiner "Nocciolatta" de Rigoni di Asiago
  • De la crème fouettée
  • Des pépites de chocolat noir
  • Deux parts de brownie fondant à la courgette (recette ici)
  • Des vermicelles colorés (spécial déco pâtisserie)
1. Recouvrir le haut de la jar de pâte à tartiner (en faisant le tour), puis saupoudrer de vermicelles colorés.

2. Dans un blender, mixez ensemble la banane congelée, le cacao, le lait végétal, les glaçons et le sirop d'agave. Cacao ou sirop d'agave à rajouter selon la convenance !

3. Verser le milkshake dans la jar, ajouter la crème fouetté, puisque quelques bouts de brownie, pépites de chocolat.


A déguster tout de suite !

Concernant les toppings, c'est sans limite, laisser court à votre imagination ! 
Vous connaissiez les freakshakes ?



15/09/2016

Des soins naturels pour nos chats et chiens, avec Propolia


Je vous en avais déjà parlé il y a plusieurs semaines, j'avais eu un énorme coup de coeur pour des produits de la gamme capillaire Propolia : Réalisés à partir ds produits de la ruche, labellisés et certifiés Bio, Cosmebio, Ecocert et de fabrication française - même local puisque fait près de chez moi, dans le Languedoc (on dit Occitanie maintenant non ?) à Clermont l'Hérault. Bref, une marque qui a tout bon pour moi !

Lorsqu'ils m'ont proposé de tester leur nouvelle gamme, spécialement conçue pour ma petite boule de poils à quatre pattes, c'était évidemment un grand oui ! 

La gamme pour les chiens et chats se compose actuellement de 5 produits :

Pour l'hygiène :
Pour les bobos : 
Leurs packagings sont toujours aussi mignons et atypiques, avec des jeux de mots absolument trop chous (moi je suis sous le charme). J'ai pour le moment testé deux de ces produits (sur mon chat !) dont je vais vous parler plus en détail aujourd'hui :



Le Shampooing doux Tout Pelage "De Bon Poil"

A base de Propolis, miel et protéines de blé, ce soin moussant a fait des miracles sur la crinière du fauve. Son poil était beaucoup plus souple, brillant et facile à démêler (et faut dire qu'elle en a du poil !)
L'odeur du shampooing est très agréable, et se rapproche beaucoup du shampooing que j'utilise, "Être de mèche". 100% des ingrédients sont d'origine naturelle et 99,7% des ingrédients sont bios. Un soin douceur parfait pour le bain de la boule de poil ! Le prix est de 9,90€, peut paraître un peu élevé mais sachant que personnellement, je la nettoie une fois par mois (elle ne vit qu'en appartement, elle ne se salit pas vraiment vite), le shampooing "risque" de me durer une très bonne année - cela ne revient donc pas cher tout en me permettant d'utiliser des soins bios, naturels et de qualité pour sa petite bouille. Je le recommanderai sans hésiter !






Le Baume Peau & Coussinets "Le Baubaume à Papattes"

Ce produit, outre son nom à croquer, est un coup de coeur ! Il sent tellement bon que j'en mangerais ! C'est pour moi la partie cocooning du chat, un produit parfait pour entretenir les coussinets tellement mignons mais si fragiles. Il les hydrate bien et les réassouplit. Enrichi en propolis, beurre de kartié et miel, 100% des ingrédients sont aussi naturelles. Le prix parait un peu cher également (12,50€) mais une mini dose suffit (il faut quand même éviter que le chat lèche trop du produit) notamment car les coussinets sont tout petits sur un chat. C'est un produit que je recommande vivement !


Comme elle vit en intérieur, elle n'est pas vraiment casse-cou et ne subit donc pas de petites blessures. Toutefois, les autres produits seront à tester lors de sa prochaine promenade en extérieur, et conviennent donc parfaitement aux animaux aventuriers qui vivent essentiellement au grand air. 


Même si mon chat déteste la partie du bain, elle n'a pas l'air du tout traumatisée par ces produits et les accepte volontiers (si ce n'est pas tous les jours bien entendu !). 
Peut-être qu'un jour elle nous dira merci ? ;)


Est-ce que vous connaissez cette nouvelle gamme ? Qu'utilisez-vous pour prendre soin de vos animaux ?






30/08/2016

Brownie fondant (à la courgette) / sans gluten


Me revoici par ici, après une petite pause ... Enfin une pause... Une bonne rédaction de mémoire surtout :) Je l'ai rendu hier (ameeeeen), et suis directement retournée à mes fourneaux !

J'avais déjà expérimenté cette recette en juillet mais je voulais la peaufiner, surtout que je trouvais qu'il était peut être trop fort en chocolat - j'utilise en général du 70%, mais pour cette recette, j'ai admis que ce n'était pas adapté.
Nouvelles tentatives et je tiens le bon bout : un brownie fondant, avec des airs de fudge (quelques heures au frigo et c'est une merveille), et sans gluten, s'il vous plait ! Il contient un petit ingrédient surprise (qui n'en est plus une, le titre, ce spoiler ) ...

La courgette a été pour moi le légume phare de mon été. Je l'ai dégusté à toutes les sauces, sous toutes les formes et j'ai fini par l'utiliser dans mes pâtisseries également. Il donne aux gâteaux un moelleux et un fondant magiques, un peu comme la patate douce ou encore le butternut. Et j'en ai fait un brownie !


    Ingrédients     


  • 300g de chocolat noir (50% Nestlé, étiquette à regarder, certaines tablettes n'ont aucune traces de gluten)
  • 3 cuillères à soupe d'huile de coco fondue
  • 1 courgette moyenne
  • 2 gros oeufs (ou 3 petits)
  • 30g de sucre de coco
  • 2 pincées de vanille en poudre
  • 20g de Maïzena

    Let's bake     


1. Préchauffer le four à 170°.

2. Raper la courgette, puis la presser pour en fair sortir le plus d'eau possible. Réserver.

3. Faire fondre le chocolat au bain marie (il faut que la texture soit bien lisse)

4. Une fois bien fondu, le transvaser dans un saladier puis ajouter l'huile de coco fondue, la vanille et les oeufs. Bien mélanger.

5. Ajouter la courgette râpée, la Maïzena et bien mélanger pour que la pâte soit homogène.

6. Dans un moule à brownie (je vous recommande un petit moule d'environ 20x20cm sinon le brownie sera plat) huilé, ou habillé de papier sulfurisé, verser la préparation puis enfourner pour environ 20min. Surveiller toutefois la cuisson, le brownie doit commencer à prendre sur les bords mais le milieu doit avoir un effet non cuit. Le sortir du four et laisser refroidir pendant 2 heures. 

A mettre également au frigo pour qu'il soit plus ferme, avec un effet fudge à tomber !



21/07/2016

Un mois avec Effaclar Duo (+) de La Roche-Posay : quels effets sur mon acné ?


En proie à un retour de l'acné depuis quelques mois, je tente plusieurs solutions pour le vaincre. En fonction de la nature de celui-ci, les traitements contre ne sont donc pas les mêmes et ne sont de ce fait, pas tout le temps efficaces, et dépendent d'une personne à l'autre. Je me retrouve ainsi avec une acné que j'arrive à moins bien combattre avec les solutions trouvées il y a 3 ans, puisque celle-ci est encore différente de la précédente ! Je vous parlais dernièrement de mes soins du moment pour combattre ce petit soucis, liste qui évolue aujourd'hui au fil du temps avec notamment le produit dont je vous parle aujourd'hui.

Mode glamour ON. J'arrivais à canaliser l'apparition massive de gros boutons et autres microkystes avec ces soins mais je combattais toujours des petits nids de points blancs et points noirs, ainsi que des pores dilatés (et le miroir grossissant qui les rendent aussi gros que des bouche d'égout, ce n'est pas ce qui aide le plus). Après de longues recherches et autres perditions sur les Internets, je suis tombée sur beaucoup d'avis concernant le soin de La Roche-Posay, Effaclar Duo (+), que j'ai fini par aller chercher dans ma petite parapharmacie.

Présentation du produit (selon la marque)

Ce produit est dédié aux peaux à tendance acnéique, imperfections sévères. Je ne suis pas un stade d'imperfections sévères mais plutôt persistantes. Le soin est "complet à l'efficacité anti-imperfections renforcée, grâce au Procerad™" ce qui permet également de corriger les marques rouges et brunes de la peau.
La Roche-Posay annonce un gel-crème frais, une hydratation 24h et une matité longue-durée, ainsi qu'un fini non collant, non gras. Elle est également non comédogène (on espère, on est là pour ça) hypoallergénique et sans paraben.
Au niveau des promesses de résultat : 
  • Dès 24h : les imperfections sont visiblement moins rouges*.
  • Dès 8 jours: les imperfections sont significativement réduites*.
  • Dès 4 semaines: les pores sont désobstrués, le grain de peau est affiné, les brillances et les zones grasses sont régulées**.
** étude cosmétoclinique - 51 sujets.
* étude cosmétoclinique - 38 sujets.


Mon expérience d'un mois

J'ai appliqué la crème pour la première fois le soir. Elle est en effet très fraiche, avec une texture fluide franchement agréable (notamment l'odeur !) et absolument pas collante. Elle est très vite absorbée par la peau. Après avoir lu quelques avis, j'avais peur d'un effet un peu piquant voire abrasif que certains ont pu ressentir, mais je n'ai pas eu cette sensation. Elle m'est venue plus tard, et s'est expliquée par le fait que ma peau était légèrement à vif, après un accès quelque peu schizophrénique de tripatouillage de boutons.

Dès 24h : même dès le lendemain matin, paf, des chocapics. J'avais une belle poussée (que dis-je ! une irruption) de boutons sur ma joue droite et quelques boutons par ci par là sur le reste du visage. Je ne me suis pas affolée, j'avais en vérité lu que c'était un effet secondaire de la crème, un effet forcément "détox", que l'on peut notamment retrouver dans un traitement plus "choc"  comme le Roaccutane. Dans un premier, la peau se débarrasse de ses toxines, donc, des petites obstructions dans les pores. Je n'ai toutefois pas vu de différence sur mes pores dilatés. 
J'ai continué sur ma lancée, en appliquant la crème matin et soir, après un démaquillage et nettoyage complet de mon visage

Dès 8 jours : La crème me pique quelques fois lorsque j'ai un peu massacré mon visage à coup d'ongles (non, franchement, faut que je me fasse soigner) mais elle est toujours très agréable à porter. Contrairement à certains et de façon surprenante, elle ne m'assèche pas la peau (alors que cette dernière est mixte, et notamment bien sèche à certains endroits). J'ajoute toutefois une pointe de Cicalfate d'Avène 15/20 minutes après avoir mis la crème, car la plupart des boutons sortis dès la première application ont disparu, mais ont fait place à de vilaines cicatrices. J'ai encore quelques micorkystes pas terribles, des boutons sortis sur mon nez mais le front, qui était un vrai problème pour moi à ce niveau là, à commencer à bien se calmer. 

Dès 4 semaines : Je n'ai plus de microkystes, uniquement des points noirs et des cicatrices, très localisés sur le bas des joues, vers la bouche/le menton. Le front va beaucoup mieux, le nez s'est totalement calmé mais je ne vois toujours pas de différence significative sur mes pores. Mon grain de peau s'est donc un peu affiné, ma peau mixte s'est régulée. Je continue l'application de la crème matin et soir jusqu'à ce que le produit soit terminé.


Mon avis

Je m'attendais un peu à un produit miracle au vu de tous les commentaires positifs et enjoués que j'ai pu trouver sur les 4 coins du net. La crème a mis quelques semaines avant d'avoir un effet significatif sur mon visage. 
Toutefois, Effaclar Duo (+) m'a beaucoup aidé à me débarrasser du plus gros de mon acné, sans me dessécher la peau et je fais face aujourd'hui à un combat différent, celui des cicatrices. Je continue à appliquer la crème sur l'ensemble du visage, pour calmer mes petits boutons et point noirs (j'en ai toujours quelques petits en sous-cutanés) mais également traiter mes marques sur les cicatrices (j'attends de voir sur un peu plus sur du long terme, j'ai une peau qui marque très facilement aussi), en complément d'autres soins hydratants et régénérants. Son absorption rapide et son fini mat font également d'elle une très bonne base de maquillage, je l'ai aussi apprécié pour cela.
J'ai trouvé le prix tout à fait abordable, 10€ dans ma parapharmacie habituelle. C'est donc un prix raisonnable pour tester cette crème, qui même si elle n'a pas été un grand miracle pour moi contrairement à d'autres personnes (la totalité de mes boutons et cicatrices disparus, mes pores resserrés..) a été tout à fait efficace dans mon combat contre l'acné, et que je pense racheter pour continuer d'évaluer son efficacité sur du long terme !


Connaissez-vous cette crème ? L'avez-vous déjà utilisez ?


08/07/2016

Vichy Dermablend 3D Correction : le fond de teint parfait pour peau grasse et acnéique


Je vous en ai parlé dernièrement, mon acné a fait son grand retour ..  Bien sûr, même avec des soins adaptés, il faut du temps avant que le tout se calme et s'en aille.
J'admire profondément les personnes qui assument totalement ce problème. Je ne fais malheureusement pas partie de ce groupe et je souffre particulièrement de me voir avec un visage assez ravagé (j'en suis au stade où les cicatrices sont très présentes en plus). Mon fond de teint initial, de la marque Avène, était très confortable et satisfaisant mais atteignait une certaine limite de couvrance lors de mes passages "microkystes".

Heureusement, j'ai découvert mon nouveau fond de teint chouchou lors d'un petit tour en parapharmacie, (toujours par sérendipité !) et il me sauve la mise depuis déjà deux mois; présentation !

Les promesses 


  • Haute couvrance
  • Correction du relief
  • Anti-imperfections : -49% des imperfections après 4 semaines
  • Tenue 16 heures
Peau sensible.
Hypoallergénique.
Sans paraben.
Non comédogène.


Le packaging

J'ai beaucoup accroché sur le packaging noir, qui le rend moins pharmaceutique et beaucoup plus élégant. Autre point positif pour moi, je ne le confonds pas avec mes autres crèmes (dans mes matins brouillard) qui pour la plupart, ont la même forme et la même taille. Ce format est pratique, avec un embout qui permet de très bien doser le produit.

La texture

Elle est assez épaisse, ce qui est surprenant au premier abord lorsque vous avez l'habitude d'utiliser des fond de teint fluides ou liquide. A l'application, elle fond très facilement et est vraiment très agréable.



Le rendu

Le fond de teint s'étale donc parfaitement et finit par se fondre parfaitement; il devient une véritable seconde peau ! L'effet 3D est impressionnant et les reliefs des boutons sont très nettement diminué, le grain de peau parait plus affiné et les cicatrices elles, ont totalement disparues. Haute couvrance et correction du relief assurés !
J'ai choisi la teinte Gold, qui est l'avant dernière teinte. Avant le début de l'été, le rendu était parfait, sans besoin de retouches. Désormais, avec l'été et malgré mon attention toute particulière envers la protection de mon visage face au soleil (attention, c'est le pire ennemi d'une peau acnéique), j'ai pris quelques couleurs et je suis obligée de parfaire un peu le tout avec un soupçon de bronzer. Ni vu ni connu !



La tenue

J'ai également été bluffée par le tenue. Le fond de teint Vichy Dermablend 3D tient bon et ce, malgré le temps, la transpiration et même l'eau. En effet, même après mon passage à la douche (où je commence par un peu rincer mon visage), il persiste. La promesse d'une tenue de 16h est amplement honorée.
Pour le retirer, rien de mieux que l'huile de jojoba, puis je procède ensuite à ma routine nettoyage.

Le prix

Il faut compter environ 16€, ce qui peut paraitre cher pour un fond de teint (sauf si vous utilisez habituellement des produits de marque de luxe). Toutefois, face à ses incroyables avantages, je trouve qu'il les vaut largement ! Pour ce qui est de la diminution des imperfections, j'ai vu en effet une amélioration, mais que j'impute surtout à une crème que je teste depuis presque un mois (et dont je vous parle bientôt).

Je noterai enfin un dernier point (négatif), concernant la gamme, puisqu'elle n'offre que 5 teintes ! C'est bien dommage, puisque les peaux foncées souffrent aussi d'acné et de cicatrices ...
Malgré tout, c'est un produit que je recommande fortement, avec lequel on se sent "en sécurité", si vous aussi, vous désespérez d'attendre la guérison finale sans vouloir sortir de chez vous et que vous souhaitez retrouver un minois parfait le temps de la journée ;)




Connaissiez-vous ce produit ? Quel fond de teint utilisez-vous ?
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04/07/2016

Pâte brisée express à la purée d'amande / Vegan


Ce que j'aime préparer la veille pour le lendemain, ou pour les repas express, ce sont les tartes ! Quiche, tarte au légumes .. Pratique, à manger chaude ou froide .. C'est une imagination et une créativité culinaire sans fin. Mais au fil des mois, j'ai commencé à en avoir marre d'acheter les pâtes toutes prêtes. Et forcément, ça a plus de saveurs (et c'est souvent meilleur sur tous les points) lorsque c'est fait maison.

J'ai donc retroussé mes manches et ai concocté une pâte à tarte (vegan), facile à réaliser et rapide, très allégée, qui s'adapte autant aux recette salés que sucrés (le secret réside sur la touche sucrée que vous rajouterez ou non ;) ).
En moins de 10 minutes, votre pâte brisée est prête !